Pro-чувствовать

Чему учит тренинг?

С детства нас всех «выравнивают» под некие социальные рамки. Кого из нас не наставляли на путь истинный: «Не огрызайся, не груби, скрывай свою злость! Проявлять гнев – это неприлично!». Мама, воспитатель, педагог, соседка. В самом деле, в нашем обществе не принято вести себя так, как требует «истинное Я», без оглядки на окружение. Вот и стараемся мы, с малых лет изо всех сил искажаем свои чувствования и переживания. И даже будучи осознанными в момент какого бы то ни было конфликта (или просто просмотра «переживательного» фильма), прислушавшись к себе, мы мало что можем услышать. Как вновь стать живым? Об этом наш тренинг!

• 

  Как проживать свои чувства и перестать «застревать» в них?

• 

  Как наполнить свою жизнь яркими красками?

• 

  Как работать с подавленными эмоциями?

Мы проживаем эту жизнь практически равнодушными, внешне не выражая большую часть своих эмоциональных настроений. И каждый из нас в той или иной степени может сказать о себе: меня мало что может вывести из себя. Разве что в редких случаях у нас происходит «взрыв» эмоций, когда вдруг вырываются наружу уже не поддающиеся контролю когда глубоко спрятанные, подавленные чувства.
Ни для кого не секрет, как реагирует наш организм на подобные игры в прятки. Это всякого роды болезни: психосоматику пока еще никто не отменял! Так как же быть? Как услышать далеко забитого внутри истинного себя? Для начала, необходимо просто понять, что мы ежесекундно испытываем различные переживания, что называется, «сердцем». В то время как разум приводит эти самые наши чувствования в социально принятые рамки. И «сердце» и «ум», безусловно, выполняют очень важные функции. Но если человек начинает жить только из разума, из его жизни уходит творчество и радость, сексуальность и естественность. А если пойти только на поводу у своих эмоций, что получится? Инстинкт самосохранения отсутствует, куда хочу – туда иду, что хочу, то и делаю. Перекос? Конечно! Вот здесь наступает момент вопроса: как же научиться быть в гармонии? С истинным собой, своими эмоциями, чувствами, в то же время не выходя за рамки разума. На курсе «PRO-чувствовать» с Иссэт Котельниковой вы получите:

• Возможность кардинально изменить свое отношение к миру эмоций;

• Умение проживать эмоции;

• Навык не застревать в негативных переживаниях;

• Чувство эмоциональной наполненности без потери равновесия;

• Шанс начать жить яркими и интенсивными переживаниями.

Жизнь – это череда переживаний. Ведь действительно, вспоминая свое прошлое, мы  ярче всего помним те моменты, когда испытывали сильные переживания. Самые разные, далеко не всегда приятные, но делающие нашу жизнь настоящей. Переживания, эмоции – то, к чему мы больше всего стремимся и то, что нас больше всего пугает в жизни.

Как же научиться жить в переживаниях, и при этом не терять чувство внутреннего равновесия? Смело идти навстречу новому и при этом не сгибаться под гнетом страха или навязчивого беспокойства? Как исцелить свое прошлое от тревожных эмоциональных воспоминаний и начать доверять себе и своему эмоциональному состоянию?

На дистанционном курсе «PRO-чувствовать» у вас будет удивительная возможность научиться:

• Распознавать свои чувства, изучить эмоциональную палитру и «играть» всеми красками

• Оживать и узнавать себя  нового, способного чувствовать разные грани;

• Переживать табуированные ранее переживания;

• Понимать, что не бывает «плохих» чувств;

• Не закрываться от обид, грусти, печали, злости, ненависти, любви, радости, удивления, сексуального желания, зависти, а учиться двигаться этим чувствам навстречу.

Тренинг «PRO-чувствовать» существует с 2016 года. Курс дистанционный и проходит в режиме вебинара. Состоит он из трех еженедельных вечерних занятий. Каждое занятия это: теория, практика, и домашние задания. Будут медитации и упражнения, трансляция  коротких видео сюжетов, которые помогут погрузиться в мир собственных переживаний.

Что именно вам даст тренинг?

• Навык работы с эмоциональным телом;

• Упражнения для проживания эмоций;

• Интересные домашние задания;

• Интенсивное переосмысление собственных эмоций;

• Практические механизмы изменения переживаний;

• Упражнения для работы с подавленными эмоциями и многое другое;

• И самое главное, при условии, что вы действительно этого хотите, он может изменить вашу жизнь!

И тогда мир эмоций станет не только знакомым, но и вполне осознаваемым и понятным. Не контролируемым, а нежно принятым каждым участником. Это позволит наполнить свою жизнь яркими красками, вернуться в доверчивое, детское состояние Души, сохранив внутреннюю устойчивость.