Вкус жизни. «Внутренняя опора» (блок 1) дистанционно

Начало блока: 23 марта 2026 года, по понедельникам с 21:00 до 22:30 с 23 марта по 13 апреля

Бесплатное вводное занятие - 16 марта с 21:00 до 22:00
Ведущий: Юлия Руди
Продолжительность блока: 4 занятия
(23, 30 марта, 06, 13 апреля)
Стоимость блока - 12 000 руб.
Клубная скидка 10% (возможность получения уточнить у преподавателя)
Для записи и оплаты Юлии Руди писать в Telegram:

ВЕДУЩий

Описание курса

Путь женской силы: от внутренней опоры к лёгкости быть

ПОЛНОЕ ОПИСАНИЕ КУРСА

Отзывы о тренинге

на основе 13 отзывов

Отменить

29 ноября 2025

Lena

Я начинаю осознавать что такое любить себя!

2-я неделя курса.
1. Я начинаю потихоньку осознавать что такое любить себя, и вносить в свою жизнь это осознанно.
2. Начинаю слушать тело, если устала то отдыхаю, а не делаю дела потому что надо.
3. Появилось желание куда-то пойти, погулять.

26 ноября 2025

Мария

Прям очень ценно для меня

Домашка 2 нед.
1) на автомате ответила «да» маме, когда не хотела. Тут же увидела это и сказала «нет», как и собиралась. Круто. Прям очень ценно для меня.
2) смотрю на все окружающее более осознанными глазами, больше вижу красоту.
3) в первые дни прям чувствовала сопротивление ума на новую нейро-музыку, подбешивала. Через два дня все ровно, хорошо стало.

21 ноября 2025

Татьяна

Появилось больше энергии!

Подвожу результаты работы 2-й недели. Отметила ,что:
Улучш. настроение
Больше улыбаюсь
Скинула 1.5 кг
Появилось больше энергии
Пришло осознание что послед.15 лет жила из боли, страха, горя
Меньше тороплюсь, замедлилась, стало мое я важнее других.
(Есть еще остаточное, что надо помочь, бежать, спасать кого-то, но прогресс явно заметен)

18 ноября 2025

Настя

Спасибо!

Мои результаты за 1-ю неделю:
1. Вернулся секс в жизнь.
2. Стала больше разделять мысленные «ощущения» и ощущения тела.
3. Стала более организованной благодаря домашним заданиям. Спасибо!

12 ноября 2025

Лариса

Уже неделю живу как человек!

После 1 недели:
1. Перестала кружиться голова, совсем. Уже неделю живу как человек!
2. Перестала есть сладкое в немыслимых количествах. Это не было целью, но я что-то заедала. Теперь перестала.
3. Вернулась к занятиям пилатес.
А еще бы добавила, что этот курс дал не меньше, чем несколько месяцев индивидуальной работы!

28 августа 2025

Амелия

Главный результат для меня — тело стало моим другом!

В начале курса чувствовала себя ужасно в своём теле, постоянно боролась с ним. Я всегда относилась к телу не как к части себя или своему союзнику, а как жёсткий руководитель к подчинённому: «Я сказала, что надо работать всю ночь — значит, тело должно это делать». Потом я удивлялась, почему у меня плохой контакт с телом и откуда столько мышечных зажимов и болей.
По окончании курса прошло очень много болей, мышцы даже после спорта не так зажимаются. Я узнала, что в теле хорошо, тепло и очень приятно! Главный результат для меня — тело стало моим другом, я начала его любить и понемногу вводить новые привычки, заботиться о нём. Я даже начала готовить себе и превратила приём пищи в целый ритуал. Для меня, человека, который питался готовой едой в коробочках, это оказалась новая вселенная!

26 августа 2025

Анжелика

В процессе курса было много осознаний, перемен!

До занятий общее состояние было довольно упадническим и подавленным: работа, отношения не радовали. В процессе курса было много осознаний, перемен!
Я уволилась с работы, поменяла многое, пошла в то, на что раньше не решилась бы никогда. Отношение к себе стало более чутким. Учусь слушать себя, слышать себя, любить себя, осознаю свою уникальность, получаю подсказки из внешнего мира, стала смелее, как будто вспомнила, какая я.
Реально осознала, что раньше была как замороженная — не хотелось ничего, просто плакать от непонимания и бессилия, не понятная тоска. На момент окончания курса эти перемены только начинались. Сейчас же происходят глобальные перевороты сознания. Конечно, я не останавливаюсь и пробую новые способы трансформаций!

21 августа 2025

Дарья

Быть женщиной — это совсем не так, как я себе представляла!

До женских практик с Юлей я была ответственной за всё, загруженной, уставшей матерью-одиночкой. Внимание мужчин меня тяготило, было фоновое ощущение опасности и подвоха. Одной быть не хотелось, но и парность казалась хождением по мукам. Контакта с телом не было вообще. Не чувствовала усталость, не чувствовала насыщение.
В конце курса оказалось, что быть женщиной — это совсем не так, как я себе представляла. У меня было знание о различии полов на уровне концепта из учебника, а теперь я действительно понимаю и чувствую, что мы разные — и какие мы разные.
Пропало стремление соревноваться с мужчинами, быть стойкой и самостоятельной.

12 августа 2025

Оксана

Я научилась принимать себя такой, какая я есть сейчас!

Моя жизнь была рутиной!
До курса — постоянные тревоги по всем областям жизни. Уставала от работы, уставала от домашних дел, не могла расслабиться даже тогда, когда выделяла себе пять минут отдыха. Ссоры по мелочам (и не только) с мужем и близкими. Хотелось ото всех сбежать и никого не видеть.
После курса я научилась принимать себя такой, какая я есть сейчас. Начала кайфовать от своей жизни! Когда я вижу своё отражение в зеркале, меня радует и заводит мой живой взгляд, горящие искорки.

22 июля 2025

Нина

Лучшее время — это сейчас!

Чудеса начались на втором блоке. Я вела и веду дневник, и по нему чётко видно, как круто меня развернуло. Я влюбилась в себя и в женщин вокруг. Я увидела, какие мы прекрасные человеки, как много тепла, любви, нежности и красоты мы приносим в мир.
Что никогда не поздно. Что лучшее время — это сейчас.
Как много силы в расслабленности и принятии. Что мир прекрасен и безопасен настолько, насколько я готова ему открыться.
У меня гармонизировались отношения с мужем, детьми, свёкрами, соседями, подругами. С мужем даже какой-то новый уровень доверия и близости. Я его такой не знала, я влюбляюсь в него ещё больше. А он, в свою очередь, проявляет такие чудеса заботы, что иногда я плачу от любви и благодарности.

16 июля 2025

Елена

Юлия, благодарю вас каждый день!

Юлия, благодарю вас каждый день!
Благодарю за поддержку, за изменения, за эту новую уверенность. Теперь я точно знаю: если что-то действительно важно для меня, оно обязательно случится.
И самое удивительное — больше не нужно «брать мир штурмом». Теперь можно просто сидеть, улыбаться и тихо «чпунькать».

12 июня 2025

Залина

Я стала ценить себя как женщину намного больше!

Раньше я на мужской флирт реагировала совсем иначе, а сейчас с удовольствием поддерживаю его в моменте и получаю удовольствие.
Я слышу сигналы своего тела и понимаю, что оно мне говорит.
Я стала ценить себя как женщину намного больше. Мне кайфово самой с собой, и я этому очень радуюсь.
Я получаю комплименты даже от тех мужчин, которые обычно скупы на похвалу.

29 мая 2025